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2018年昌平区科学健身和冰雪知识大讲堂走进沙河镇恒大二社区

点击量:     来源:北京市昌平区体育局     时间:2018年09月12日    作者:站点管理员
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  为加强社区居民自我健康管理意识、提高居民整体身体素质,沙河镇政府于2018年9月6日下午2:30在恒大二社区活动室举办了2018年昌平区科学健身和冰雪知识大讲堂走进沙河镇恒大二社区活动。

  讲座聘请的是北京体育大学运动康复系教授、博士,运动医学教研室党支部书记、教研室副主任毛杉杉老师,主讲内容为减肥和预防骨质疏松,社区居民80余人聆听了讲座。

  毛教授以循序渐进的方式给居民们讲解,她指出肥胖主要是由不良的生活方式引起的,毛老师教给大家如何从正确的饮食、正确的体力活动、正确的体育锻炼等多个方面控制好体重和预防骨质疏松。

  居民们纷纷表示这次大讲堂课使大家受益匪浅,居民们由衷感谢沙河镇政府为大家举办这样的课堂,都说希望以后多多举办这样的健康课堂。


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